La danza Contact Improvisation es una forma de expresión corporal en la que dos o más personas se mueven juntas de forma improvisada, usualmente en contacto físico directo.  La danza se basa en un conjunto específico de habilidades físicas, como la capacidad de estar equilibrado y estable mientras se mueve, la receptividad al movimiento del compañero y la capacidad de dejar que el cuerpo responda naturalmente en el momento presente. Algunas de las principales características de esta danza son la improvisación, la colaboración y la creatividad.

Dirigida para todos los públicos y niveles.

La entrada CONTACT IMPROVISACIÓN se publicó primero en El Horno.

1. Prevención de lesiones: Al entender la forma en que el cuerpo humano se mueve y se sostiene, los bailarines pueden evitar lesiones y dolores asociados con la danza.

2. Mejora del rendimiento: La biomecánica de la danza puede ayudar a los bailarines a mejorar su técnica y su calidad de movimiento, lo que a su vez puede mejorar su rendimiento en el escenario.

3. Aumento de la flexibilidad: El conocimiento de la biomecánica puede ayudar a los bailarines a entender cómo trabajar de manera más efectiva para aumentar su flexibilidad y rango de movimiento.

4. Mejora de la postura: Al comprender la biomecánica del cuerpo humano, los bailarines pueden mejorar su postura y equilibrio en la danza.

5. Reducción del estrés: El conocimiento de la biomecánica puede ayudar a los bailarines a aprender cómo usar su cuerpo de manera más eficiente y reducir el estrés en sus músculos y articulaciones.

La entrada BIOMECÁNICA DE LA DANZA se publicó primero en El Horno.

Es el estilo antecesor a todos los bailes urbanos. Se puede decir que de él surgió la foundation de Hip Hop (Funk Styles), Waacking, Locking, Popping y un largo etcétera.

Surge tras la liberación de la raza negra, oprimida durante años. El surgimiento de las primeras bandas de Funky, y la positividad que estas transmitían.

¿Por qué bailarlo?

El motivo principal, es por que todos los estilos anteriormente nombrados, llevan el SOUL DANCE en su esencia. Pero con los años, cuando llegó a nuestro país esta esencia se había perdido y los bailarines únicamente aprendían y practicaban técnica. Olvidando lo más importante.

¿Por qué Soul Dance&Locking?

Ambos estilos comparten la misma música, Funk (James Brown, The Allergies, Kool and The Gang Funkadelic.

La entrada Soul Dance&Locking se publicó primero en El Horno.

Es un deporte que garantiza miles de beneficios a nivel corporal como mejora de flexibilidad, pérdida de peso y tonificación en músculos. Lo más importante son los beneficios a nivel emocional.

Deja la vergüenza en casa y ven a probar esta maravillosa clase.  !Tienes mucho que ganar!

La entrada Pole Exotic se publicó primero en El Horno.

Es un método que combina ejercicios de fuerza con cardio, fusionando posiciones básicas de ballet con ejercicio de Pilates, Yoga y algunos movimientos funcionales

Todo ello al ritmo de la música más animada para que la clase sea de lo más entretenida.

Técnica increíble que mezcla la danza clásica con el entrenamiento corporal.

No requiere experiencia, cualquier persona que esté bien de salud puede hacerlo.

Solo se necesita ganas de sudar y pasárselo bien.

La entrada BALLET FIT se publicó primero en El Horno.

Se trata de una técnica que tiene más de veinte años y que encuentra sus orígenes en el hip-hop o en las danzas africanas, estilos que utilizan esta parte del cuerpo en sus danzas.

La entrada Twerk se publicó primero en El Horno.

Existen diferentes tipos de ejercicios, que abarcan amarres, enganches, formas y piruetas, que se pueden realizar de manera individual o grupal, en una o más telas.

La entrada Telas aéreas se publicó primero en El Horno.

Lo único que necesitas son ganas y unos zapatos especiales para ello, con «claquettes» o «taps», que son las placas de metal que se colocan en la suela de los zapatos, y hacen que los pies suenen solos. Se puede practicar a cualquier edad aprendiendo lo más básico en pocas clases.

La entrada TAP Claqué se publicó primero en El Horno.

El STREET JAZZ, también conocido como funk jazz o según algunos VIDEODANCE, es un estilo de baile que deriva de la fusión de la danza hip hop y la danza jazz.

El street jazz combina los principios de la danza jazz con los estilos de otras disciplinas, según las diferentes subcategorías, manteniendo el carácter de una danza enérgica e impactante, libre de restricciones excesivamente precisas.
Siendo el resultado un conjunto de combinaciones Street Jazz que le da al ejecutante la oportunidad de trabajar la calidad del movimiento y la expresividad, con el objetivo de hacerlo libre de esquemas estilísticos rígidos

La entrada Street Jazz se publicó primero en El Horno.

La entrada Sexy style se publicó primero en El Horno.